 |
| Ilustrasi yoga untuk atasi kecemasan. (Shutterstock) |
Tidak ada yang mengerti tubuhmu, selain dirimu sendiri. Oleh karenanya, penting untuk mengenalinya secara lebih dalam dengan kebiasaan sehat yang rutin kamu lakukan. Belum kenal dengan tubuhmu sendiri? Simak saja zodiak kesehatan berikut ini yang dapat membantumu mengenal tubuhmu ini, seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Jika kamu bisa mendapatkan istirahat ekstra hari ini, itu akan sangat direkomendasikan. Tubuhmu mungkin lebih lelah daripada yang kamu sadari. Kamu dapat mulai mengatasi kecenderungan ini dengan menjadwalkan latihan yoga rutin ke dalam minggumu untuk mempelajari bagaimana perasaan tubuhmu yang sebenarnya.
Taurus
Keinginanmu untuk memiliki hal-hal yang seimbang dalam hidup, mungkin jadi terganggu oleh kekuatan emosional saat ini yang membuatmu selalu ingin menjadi yang terdepan. Jagam menyalahkan diri sendiri ketika kamu merasa hal yang sudah kamu rencanakan rusak. Terima perasaanmu, tetapkan makan makanan sehat minggu ini sebagai cara untuk mengatasi rasa kesal yang mungkin kamu rasakan.
Gemini
Kamu akan mulai memperhatikan lebih banyak tentang tubuhmu, misalnya tentang seberapa banyak kamu memiliki waktu di depan cermin kamar mandi untuk menganalisis warna kulitmu secara kritis atau berdiri di timbangan sambil melihat angka. Ini sebenarnya bukan cara paling sehat untuk menghabiskan waktumu, tetapi kita semua melakukannya. Minum banyak air akan membantumu lebih fokus pada tubuh secara positif.
